Гигиена при псориазе, профилактические меры


Кожные заболевания всегда приносят дискомфорт не только эстетический, но заставляют отказаться от привычного для всех ухода за кожей, нуждаясь в индивидуальном подходе. Псориаз — это особенное заболевание, которое требует к себе повышенное внимание и тщательной заботы о коже. Именно забота о коже оказывает благотворное воздействие на качество жизни пациента.

Гигиена при псориазе, профилактические меры

Регулярное проведение гигиенических процедур здорово сказывается на внешнем виде кожи. Отсутствие мытья кожи может привести к:

  1. сильному пересушиванию кожного покрова, обильному шелушению, тусклости;
  2. закупориваю пор кожи, что приводит к протеканию новых воспалительных процессов;
  3. размножение болезнетворных микроорганизмов и бактерий на кожном покрове, которые при отсутствие надлежащего ухода оказываются в комфортной среде для жизнедеятельности, что может принести вред человеку;
  4. ненадлежащий внешний вид.

Пораженные участи кожи требуют особенного ухода

Забудьте про жесткие мочалки. Мыться можно только губкой или же вообще без ничего, слегка массируя пораженные участки кожи. Мочалки могут повредить целостный кожный покров и на поврежденном участке может появится папула, которая в скором будущем превратиться в бляшку.

Нет ванной! Только душ! Для очистки тела от загрязнений рекомендуется использовать душ, так он помогает избежать сильному пересушиванию кожи за счет недолгого пребывания под струей воды.

Нет душу каждый день! Рекомендовано мыть тело не чаще 2-3 раз в неделю для предотвращения пересушивания кожного покрова.

Горячая вода — зло. Во время утреннего туалета или других гигиенических процедур стоит отказаться от горячей воды, рекомендовано использование только теплой, чтобы не допустить пересушиванию кожи.

Используйте мягкие полотенца. Мягкая ткань препятствует повреждению кожи.

Не трите кожу! Такие манипуляции могут повлечь повреждение. Старайтесь только промакивать.

Увлажнять кожу — не пожелание, а правило! При псориазе кожа склона к сухости, поэтому самый важный этап — увлажнение.

Не сдирайте чешуйки!

Перед душем хорошо подготовить чешуйки к размягчению, для чего необходимо нанести на некоторое время увлажняющий крем. Под струей душа чешуйки с легкостью смоются.

Не стоит пренебрегать сухостью таких частей тела, как ушные раковины, подмышки, кожа между пальцев и другие складки кожи.

После мытья необходимо использовать специальные крема и лосьоны, которые тоже поможет подобрать опытный врач.

Гигиена при псориазе, профилактические меры

5 факторов, которые влияют на правильный подбор средств гигиены при псориазе

Для подбора правильных средств необходимо обратиться за помощью к дерматологу, который после осмотра и оптимальной оценки состояния кожи поможет подобрать оптимальный вариант для ухода. Для того, чтобы во время обострения псориаза организовать индивидуальный правильный вариант гигиены, пациенту стоит посоветоваться с врачом.

Как правило, при чешуйчатом лишае подбирается подбирается гель, мыло и шампунь, которые обладают следующими действиями:

  • Подходят для ежедневного использования;
  • Состоят из натуральных растительных компонентов, применение которых не запрещено даже детям;
  • Питают и увлажняют поврежденную кожу;
  • Не раздражают кожу и не вызывают аллергические реакции;
  • Помогают достичь противовоспалительного, антибактериального, а также противогрибкового эффекта.

Профилактика псориаза

Псориазом страдает около 4-5% всего населения планеты. Если не прибегать к терапии заболевания, то в последствии страдает не только кожа, а и суставы, сосуды, почки, печень и даже психика человека.

Профилактика псориаза — это и легкая и сложная задача одновременно. В первую очередь не стоит забывать о том, что псориаз — это болезнь на года.

Также заболевание периодически требует лечения. Нужно всегда помнить о горком опыте прогрессирования заболевания, новых рецидивов болезни, которые были у вас ранее и что предшествовало этому. К примеру, алкоголь способствует обострению, а хорошее настроение улучшает лечебный процесс.

Следующие факторы могут провоцировать достаточно резкое и стремительное обострение заболевания:

  • острые респираторные заболевания,
  • грипп,
  • тонзиллит,
  • ангина,
  • фарингит,
  • синусит (воспаление придаточных пазух носа),
  • ВИЧ.

Таким образом, одной из основным профилактических мер является лечение всех сопутствующих заболеваний.

Гигиена при псориазе, профилактические меры

ТОП-8 правил для профилактики псориаза

Главное правило, которое стоит соблюдать — ухоженная и увлажненная кожа, так как псориаз — это нарушение водно-солевого баланса кожи.

Избегайте долгого пребывания на солнце, а также механических травм, стресса, кожных инфекций. относитесь внимательно ко своему организму.

Появлением псориаза в большинстве случаев выступает стресс. Даже если вы заметили на своем теле проявление первых симптомов заболевания, не волнуйтесь! Проблемы со здоровьем усугубятся, если позволите себе нервничать. Самоконтроль и стрессоустойчивость — залог здоровой кожи.

Считается, что диета должна быть взвешенной и калорийной, исключая следующие продукты:

  • жирную пищу,
  • острую пищу,
  • алкоголь.

Ограничивание в употреблении данных продуктов и есть классическая диета. Не стоит пренебрегать употреблением мясных продуктов, но рекомендуется свести к минимуму в рационе жирное мясо (свинину). Телятина, говядина, кролики, курица — вот что стоит кушать при профилактике псориаза. Пища не должна быть слишком перченой, соленой или слишком острой.

Соблюдение здорового образа жизни еще никому не усугубило проблемы со здоровьем, а вот вредные привычки, отсутствие физических упражнений и нагрузок, неправильное и несбалансированное питание становятся причиной развития различных хронических заболеваний, и псориаза в том числе.

Систематическое занятие фитнесом или плаваньем, регулярные прогулки на свежем воздухе, поездки летом к побережью моря – все это укрепляет иммунитет, снимает стресс, и псориаз Вам не грозит.

Врачи-дерматологи рекомендуют в качестве профилактических мер носить натуральную одежду свободного кроя, ограничить контактирование кожи с шерстяными вещами.

Правильный уход за кожей, контроль ее увлажненности, воздушные ванны и массаж не только снижают риск развития псориаза, но доставляют удовольствие.

К сожалению, вылечить заболевание невозможно, но псориаз характерен переходом в состояние ремиссии. Вот почему особое внимание профилактике псориаза стоит уделять в осенне-весенний период, когда организм ослаблен.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Виктор Горшков/ автор статьи
Поделиться:
Лечим псориаз
Добавить комментарий